Forskning omkring lysterapi på arbeidsplassen
De fleste studiene har påvist at mangel på lys kan ha en avgjørende innvirkning på vårt velbefinnende. Nedenfor finner du et lite knippe fra studier som er presentert i det siste og forskningsresultat om lysterapi . Vi formidler gjerne fullstendige utdrag fra studiene.
Arne Lowdwn, Torbjörn Åkerstedt og Roger Wibom ved Nat. Inst. For Working Life har gjort en undersøkelse på 20 skiftarbeidere ved Volvo i Skövde "Effects of bright light on sleepiness, sleep and melatonin in industrial work" . Resultatene viser at "lysterapi reduserer trøtthetsfaktoren på arbeidet og det var lettere å komma tilbake i normal søvnsyklus etter nattarbeidsperioden".
Björn Bjorvatn et.al. ved Dep. of Physiology, Univ. of Bergen har i en studie "Bright light facilitates circadian adaption among night workers at an oil platform in the north sea" vist at lysterapi i 30 min. hver dag forbedrer tilvendingen og deretter tilbake til normal dagsrytme etter avsluttet arbeidsperiode.
Marijke Gordijn, Melanie Rugeret.al., Dep. Of Animal Behaviour, Univ. of Groningen viser i en studie "Energizing effects of ocular light" at lysterapi har en sterk effekt på mennesker.
Katerine E. Hoppen, Benita A. Middeleton ved senteret for Chronobiology, Univ. of Surrey og Centre for Human Sciences, Hampshire viser at i en studie "The effect of one, two and four hours of bright light on alertness, performance and melatonin" . "At lysterapi har en klar prestasjonsforhøyende effekt". Resultatet er begrunnet bl.a. på tester av hvor hurtig og effektivt man kan utføre ulike konsentrasjonsoppgaver og hvor våken og pigg man kjenner seg.
De fleste studiene har påvist at mangel på lys kan ha en avgjørende innvirkning på vårt velbefinnende. Nedenfor finner du et lite knippe fra studier som er presentert i det siste og forskningsresultat om lysterapi . Vi formidler gjerne fullstendige utdrag fra studiene.
Arne Lowdwn, Torbjörn Åkerstedt og Roger Wibom ved Nat. Inst. For Working Life har gjort en undersøkelse på 20 skiftarbeidere ved Volvo i Skövde "Effects of bright light on sleepiness, sleep and melatonin in industrial work" . Resultatene viser at "lysterapi reduserer trøtthetsfaktoren på arbeidet og det var lettere å komma tilbake i normal søvnsyklus etter nattarbeidsperioden".
Björn Bjorvatn et.al. ved Dep. of Physiology, Univ. of Bergen har i en studie "Bright light facilitates circadian adaption among night workers at an oil platform in the north sea" vist at lysterapi i 30 min. hver dag forbedrer tilvendingen og deretter tilbake til normal dagsrytme etter avsluttet arbeidsperiode.
Marijke Gordijn, Melanie Rugeret.al., Dep. Of Animal Behaviour, Univ. of Groningen viser i en studie "Energizing effects of ocular light" at lysterapi har en sterk effekt på mennesker.
Katerine E. Hoppen, Benita A. Middeleton ved senteret for Chronobiology, Univ. of Surrey og Centre for Human Sciences, Hampshire viser at i en studie "The effect of one, two and four hours of bright light on alertness, performance and melatonin" . "At lysterapi har en klar prestasjonsforhøyende effekt". Resultatet er begrunnet bl.a. på tester av hvor hurtig og effektivt man kan utføre ulike konsentrasjonsoppgaver og hvor våken og pigg man kjenner seg.
Enkel handling
Det er enkelt å handle direkte av oss. Du velger mellom åtte forskjellige soloppgangssimulatorer og åtte ulike lysterapi-lamper. Naturligvis fraktfritt og vi tilbyr forskjellige betalingsmåter.
Mer Informasjon Bestill
