Lysets påvirkning - hva kan det føre til?

Hvordan påvirkes vi av lyset?

Lyset styrer livsrytmen vår, akkurat som dyrenes og plantenes livsrytme.
 
Mange mennesker opplever at de spiser og sover mer om vinteren - de opplever uforklarlige humørsvingninger og har vansker med å konsentrere seg eller komme ut av sengen om morgenen.
 
En del utvikler også en overdreven appetitt på sukker og andre kullhydrater så som sjokolade, is og pasta. Dette kan lett føre til vektøkning hver vinter.

Mangel på serotonin kan føre til depresjon

Serotonin er en nevrotransmitter, et stoff som hjelper en nervecelle med å sende signaler til neste nervecelle i hjernen. Mangel på serotonin er kjent for å være en bidragsyter til bl.a. vinterdepresjon.
 
Serotoninet dannes av et stoff som kalles tryptofan som finnes i produkter som er rike på kullhydrater. Det er derfor mange får et økt sug etter søtsaker om vinteren når serotoninnivået er lavt.

Mange medisinske eksperter og forskere har påvist at fravær av lys, d.v.s. dagslys i tilrekkelig stor dose kan påvirke oss svært negativt.
 
Tross at det fremdeles bedrives intensiv forskning omkring de direkte årsakene foreligger det omfattende bevis for at regelmessig eksponering for dagslys gjør oss mer aktiv og foretaksomme med en forbedret livskvalitet.
 

Enkel handling

Det er enkelt å handle direkte av oss. Du velger mellom åtte forskjellige soloppgangssimulatorer og åtte ulike lysterapi-lamper. Naturligvis fraktfritt og vi tilbyr forskjellige betalingsmåter.

Mer Informasjon Bestill