Lysterapi Test
Følgende test er utarbeidet av Prof. dr. med. Odd Lingjærde ved Gaustad sykehus.
Kjenner du deg igjen i minst 8 av de følgende påstander, tyder det på at du lider av vinterdepresjon.
- Om høsten eller vinteren føler jeg meg mer trist og nedfor enn om våren og sommeren.
- Om høsten eller vinteren har jeg mindre tiltak og energi enn om våren og sommeren.
- Om vinteren sover jeg minst to timer mer om natten enn jeg gjør om sommeren.
- Jeg fungerer mye bedre om sommeren.
- Jeg har vanskelig for å komme opp om morgenen om vinteren.
- Andre mennesker merker at jeg er tungsindig om vintern.
- Andre merker at jeg har vanskelig for å få unna arbeidet om vinteren.
- Jeg veier minst 2 kg mer om vinteren enn om sommeren.
- Om vinteren føler jeg meg mindre nedfor hvis jeg reiser til Syden.
- Jeg føler meg mye gladere om sommeren enn om vinteren.
- Jeg har følt meg deprimert de siste to (eller flere) vintrene.
- Jeg har hatt mindre energi de siste to (eller flere) vintrene.
- Om vinteren føler jeg trang etter søtsaker.
- Jeg trenger mer søvn om vinteren.
- Jeg spiser for mye om vinteren.
Enkel handling
Det er enkelt å handle direkte av oss. Du velger mellom åtte forskjellige soloppgangssimulatorer og åtte ulike lysterapi-lamper. Naturligvis fraktfritt og vi tilbyr forskjellige betalingsmåter.
Mer Informasjon Bestill
